治疗早泄不要小看生活习惯

每个人的生活习惯都是不一样的，有好的也有不好的，大家也都知道，良好的生活习惯低身体的帮助很大的，也是成就一个人不能缺少的条件，可是随着生活水平的提高，好像生活习惯好的人已经慢慢的在减少了，尤其是对于早泄患者来说，在治疗早泄的过程中，良好的生活习惯可以说是占据着举足轻重的作用。

1.做足性生活前的爱抚、吮吻，使女性朋友先进入兴奋期乃至平台期，在这个时候就很容易满足女性朋友的性要求。

2.改变性生活的时间。通常人们都会把性生活安排在晚上，但是如果您把性生活改在睡醒的时候，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信性生活的质量也就会有所提高。

3.注意身体、增强体质。工作压力过大、身心过度疲劳、睡眠严重不足、身体过于虚弱等，都是早泄的发病因素，生活规律、劳逸结合、经常锻炼身体都是预防早泄的重要方式。所以成年男性朋友就应该积极从事体育锻炼，增强体质，与此同时还应该注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4.降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，并且女性朋友主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

哪些生活细节具有治疗早泄的作用呢，适量的运动，保持身体健康，增强体质，注意夫妻间的性生活技巧等都是可以起到治疗早泄的作用。